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miércoles, 18 de octubre de 2017

Rutinas intensas de 5 minutos para abdomen.

Complementa tu rutina de ejercicios de fuerza trabajando el abdomen para lograr un mejor desempeño al correr.
Trabajar el abdomen ayuda tener una mejor postura al correr, mejora la eficiencia y se pude lograr una mejor técnica en los momentos de fatiga.
Prueba con estas 2 rutinas de 5 minutos para abdomen desde la comodidad de tu casa.
http://ift.tt/2x7gdZH

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