En este blog hablaremos todo acerca del hermoso deporte de correr.
En el Maratón de Londres es habitual ver corredores disfrazados o cargando grandes pesos, lo que pocos saben es que ellos participan por un Guinnes Record. La principal motivación para alcanzar el récord es recolectar fondos para una obra de caridad, aunque otros lo hacen por pura diversión. Por duodécimo año consecutivo, Guinness World Records se […]
La entrada Los Récords Guinness del Maratón de Londres apareció primero en Soy Maratonista.
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Las Grandes citas no se detienen, eslogan de a 4ta edición de la Maratón del Táchira, la cual quedó en evidencia este pasado domingo 27 de septiembre, cuando a pesar a todas las vicisitudes que se viven en Venezuela a raíz del Covid-19 y la crisis económica generalizada, se realizó un maravilloso evento deportivo. La […]
La entrada Dídimo Sánchez se consagró bicampeón de Maratón del Táchira (VE) apareció primero en Soy Maratonista.
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¿El vaso está medio vacío, o medio lleno? Si respondió la segunda opción, ¡felicidades! Sus probabilidades de sufrir una enfermedad del corazón se acaban de reducir, ¿por qué? La ciencia confirmó que el optimismo de una persona es una excelente medicina. Un estudio realizado en Illinois, Estados Unidos señala que las personas optimistas son propensas […]
La entrada Blinde su corazón con pensamientos positivos apareció primero en Soy Maratonista.
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La entrada ¿Quién es Brigid Kosgei, la poseedora del récord de maratón? apareció primero en Soy Maratonista.
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A lo largo de los últimos años, la industria deportiva se ha convertido en uno de los sectores que más ha crecido a escala mundial, impulsando su influencia en todos los aspectos de nuestra vida. De este modo, no es de extrañar que cada vez esté más presente en el turismo, convirtiéndose en una demanda […]
La entrada Las maratones, reinas del turismo deportivo apareció primero en Soy Maratonista.
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Este año el Maratón de Londres tendrá lugar el domingo 04 de octubre a causa de la pandemia de Coronavirus. Esta será la 40 edición del evento organizado por Virgin, una carrera que sólo será presencial para los atletas élite. El resto de los 45 mil corredores que representan alrededor de 109 naciones participará en […]
La entrada ¿Dónde ver el Maratón de Londres 2020? apareció primero en Soy Maratonista.
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Este será el segundo y último marathon majors que se hará este año atípico en las grandes carreras y maratones de calle marcado por la pandemia del Covid-19. En esta ocasión, igual que ocurrió en el Maratón de Tokio, sólo los corredores élite podrán participar en el mismo desde la propia capital británica, con una […]
La entrada Maratón de Londres 2020 podrá correrse desde cualquier parte del mundo apareció primero en Soy Maratonista.
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John Disley junto al ya fallecido Chris Brasher fueron los principales motores para la creación del Maratón de Londres. Varios miembros del club de corredores al que pertenecían habían competido en el 1978 Maratón de Nueva York y no se cansaban de hablar de ello. Se sorprendieron de lo diferente que era a los maratones […]
La entrada La historia del Maratón de Londres apareció primero en Soy Maratonista.
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Para las que comienzan a correr y para las más veteranas, la evaluación cardiovascular es el chequeo más responsable que debemos hacer regularmente. Con frecuencia los corredores estamos preocupados por los músculos, los huesos, ligamentos, y pocas veces nos preguntamos si nuestro corazón anda bien. Los corredores nos sentimos tan saludables por el hecho de […]
La entrada Mujer corredora ¿Sabes cómo está tu corazón? apareció primero en Soy Maratonista.
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A continuación reproducimos para ustedes entrevista realizada por Steve Landells para la IAAF El campeón olímpico de maratón Eliud Kipchoge de Kenia es actualmente el indiscutible número 1 del mundo en la distancia de maratón. Aquí el dos veces ganador del Maratón de Berlín y triple campeón del Maratón de Londres explica por qué corre. “Empecé […]
La entrada ¿Por qué corre Eliud Kipchoge? apareció primero en Soy Maratonista.
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En las ediciones celebradas hasta ahora del Maratón de Berlín, se han establecido 11 récords mundiales para la distancia del Maratón. El más antiguo data del año 1977 cuando la corredora alemana Christa Vahlensieck impuso un nuevo tiempo récord femenino de 2:34:48 para los 42 kilómetros. Después de ella, sólo dos corredoras han logrado semejante […]
La entrada Berlín: Un Maratón donde se hace historia apareció primero en Soy Maratonista.
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Como parte de la 18va edición de la cruzada Avon contra el cáncer de mama, la nueva edición de la Carrera y Caminata Avon se realizará de forma virtual y se llevará a cabo del 18 al 25 de octubre de 2020. La iniciativa de la Cruzada AVON Contra el Cáncer de Mama, ha recaudado […]
La entrada Lanzan cruzada Avon contra el cáncer de mama con carrera-caminata virtual apareció primero en Soy Maratonista.
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En mayo de 2004 se celebró por primera vez la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana en España. Lo hizo con el firme objetivo de colaborar en la lucha contra el cáncer y la violencia de género. Casi 20 años después, la marcha se ha convertido en todo un emblema de las carreras populares […]
La entrada Éxito en la primera parada de la Carrera de la Mujer en España apareció primero en Soy Maratonista.
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La edición 2020 del Maratón de Londres que tendrá lugar el domingo 04 de octubre, creará su propia burbuja a fin de garantizar la seguridad de los atletas élite que participarán en la popular carrera de la ciudad británica. La información fue confirmada por la organización, cuya prueba para los corredores populares fue cancelada por […]
La entrada Maratón de Londres creará "burbuja" para atletas élite apareció primero en Soy Maratonista.
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El español Kilian Jornet, considerador el mejor corredor de trail running, disputará su primera carrera en asfalto el próximo 17 de octubre en la carrera conocida como Hytteplanmila, una carrera de 10 Kilómetros considerada la más rápido del país nórdico. Como explicaron en un comunicado los organizadores de la prueba, Kilian Jornet no ha competido […]
La entrada El español Killian Jornet debutará en 10K en Noruega apareció primero en Soy Maratonista.
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Conceptos básicos del Running 1. Ritmo cardíaco de reposo y ritmo cardíaco máximo La frecuencia cardíaca se refiere al número de pulsaciones del corazón en un intervalo de tiempo, generalmente un minuto. Es conveniente tener una medida de este ritmo en reposo, el cual debemos tomar al momento de levantarnos de la cama. Luego de […]
La entrada Conceptos básicos del Running apareció primero en Soy Maratonista.
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Generalmente cuando tenemos una meta nos concentramos en aquel entrenamiento que nos ayudará a cumplir ese objetivo. Si es lograr un tiempo determinado, por ejemplo en el maratón, entonces trabajaremos los largos y la velocidad a través de entrenamientos como el farlek o tempo. Los más organizados planificarán su agenda, incluyendo en los diferentes días […]
La entrada El entrenamiento invisible para corredores apareció primero en Soy Maratonista.
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Los venezolanos Luis Orta y Alexis Peña Santiago estarán presentes el próximo mes de octubre en el Campeonato Mundial de Media Mratón a disputarse en Gdynia, Polonia, competencia con la que la World Athletics reanudará su calendario mundial. El anuncio fue hecho por la Federación Venezolana de Atletismo tras confirmarse la realización del evento polaco […]
La entrada Venezolanos Luis Orta y Alexis Peña buscarán cupo olímpico en mundial de media maratón apareció primero en Soy Maratonista.
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Aunque el Maratón de Berlín BMW no se llevará a cabo como estaba previsto para el 26-27 de septiembre de 2020 el último fin de semana de septiembre innumerables atletas estarán activos en todo el mundo mientras se enfrentan al desafío de las 2:01:39, en el que deberán cubrir tantos kilómetros como sea posible en […]
La entrada Atletas de élite y aficionados se enfrentarán al desafío #20139 apareció primero en Soy Maratonista.
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Beneficios de la cinta de correr y la presoterapia si entrenas en invierno (o para tu entrenamiento) Con la llegada del invierno, el hecho de salir a correr al aire libre puede seguir siendo, para algunos, una opción mientras que otros lo toman más bien como un riesgo que no quieren correr, aunque no desean […]
La entrada Beneficios de la cinta de correr y la presoterapia si entrenas en invierno apareció primero en Soy Maratonista.
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Terry Fox es un ícono de la cultura canadiense. Nacido en 1958 desde pequeño fue un gran deportista orientado a la competencia en especial del basquetbol. Un accidente de tránsito en 1977 descubrió que tenía un cáncer en los huesos en su pierna derecha. La única alternativa presentada por los médicos fue la amputación por […]
La entrada Terry Fox: 40 años del "Maratón de la Esperanza" apareció primero en Soy Maratonista.
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Si te ejercitas con regularidad y sigues una dieta balanceada, incluir un poco de chocolate amargo dentro de tu lista de alimentos a consumir resultará beneficioso. Bien sea que busques mejorar tu rendimiento o simplemente una razón para consentirte, un estudio realizado en el año 2016 y reseñado por el New York Times demostró que […]
La entrada Mejora tu rendimiento consumiendo chocolate amargo apareció primero en Soy Maratonista.
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ASICS nos presenta las zapatillas de running GEL-KAYANO™, máxima comodidad y una sujeción avanzada en esta nueva versión.La nueva composición exterior de malla técnica te mantendrá los pies frescos, mientras que la suela es muy flexible y potencia una transición natural entre cada una de las fases de la pisada. Los surcos flexibles del talón […]
La entrada Más amortiguación y estabilidad para la Gel-Kayano 27 apareció primero en Soy Maratonista.
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El Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP celebrará el próximo 6 de diciembre de 2020 una prueba atlética al más alto nivel. La Organización, a cargo de la SD Correcaminos y el Ajuntament de València, anuncia que habrá una versión profesional de la carrera de maratón (Elite Edition) y que estará acompañada, además, de una prueba […]
La entrada Maratón Valencia anuncia celebración de una prueba élite al más alto nivel en 2020 apareció primero en Soy Maratonista.
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Este domingo, corredores de 57 países y de todas las zonas del Reino Unido participarán en la Gran Carrera del Norte en su edición virtual para celebrar lo que habría sido la puesta en escena de la 40ª edición de esta tradicional media maratón. Algunos corredores planean correr cuesta arriba y abajo de Ben Nevis […]
La entrada Atletas listos para Carrera Virtual del Gran Norte apareció primero en Soy Maratonista.
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La Asociación Atlética de Boston dio a conocer esta semana los nuevos estándares de clasificación para la edición del Maratón de Boston 2021. Para calificar para la carrera, los atletas deben cumplir con las normas de tiempo que corresponden a la edad y el género. Como se recordará, la edición de 2020 debió ser suspendida […]
La entrada Cómo calificar al Maratón de Boston apareció primero en Soy Maratonista.
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El triatlón es un deporte de resistencia que ha ganado gran popularidad durante los últimos años. Esta disciplina deportiva supone todo un reto pues combina tres deportes igual de exigentes: natación, ciclismo y carrera, unidos cada uno por dos transiciones. Es esto justamente lo que lo hace tan atractivo para quienes aman los deportes exigentes. […]
La entrada ¿Cómo entrenar para un triatlón? apareció primero en Soy Maratonista.
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Sin duda la pandemia del Covid-19 ha afectado nuestras rutinas como corredores. Primero las limitaciones o prohibiciones en algunos países para salir a correr. Luego la posibilidad de retomar rutinas pero de manera individual y no en grupos, y manteniendo el distanciamiento. Todo un reto para quien correr es vida, amistad, inspiración, motivación y desafío. […]
La entrada Ghost Pacer: Ya no te sentirás solo mientras corres apareció primero en Soy Maratonista.
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Una de las preguntas más comunes en esta página es sin duda: ¿Cómo puedo mejorar mis tiempos? No importa el nivel del corredor, casi todos desean mejorar sus tiempos en 5 km, 10 km, medio maratón o maratón. Cuando un corredor comienza, el aumento del volumen de entrenamiento por si solo permitirá ver mejoras en […]
La entrada Tipos de entrenamiento de velocidad para corredores apareció primero en Soy Maratonista.
https://ift.tt/2Cv5nkCLa Organización del Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP, a cargo de la SD Correcaminos y el Ajuntament de València, ha informado este lunes 07 de septiembre su decisión de cancelar la celebración de la carrera popular en su 40ª edición, que tenía previsto realizarse el 6 de diciembre. “La Organización de la prueba ha querido […]
La entrada Cancelado Maratón de Valencia (ESP) apareció primero en Soy Maratonista.
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Desde el pasado viernes se han logrado importantes récords mundiales en carreras de pista durante la realización de la sexta parada de la Liga de Diamante llevada a cabo en el estadio rey Balduino de la capital belga. Sifan Hassan imponer nuevo récord de la hora La neerlandesa Sifan Hassan impuso un nuevo récord mundial […]
La entrada La emoción de un récord mundial apareció primero en Soy Maratonista.
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En períodos largos de inactividad solemos comer con más frecuencia y fuera de las horas regulares siendo la comida -la mayoría de las veces- poco nutritiva. Esto hace que al poco tiempo de comer ya tengamos ganas de hacerlo de nuevo, dando inicio a un ciclo que no tiene fin de ingesta alimenticia que poco […]
La entrada Alimentos que nos ayudan a saciar el hambre apareció primero en Soy Maratonista.
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Desde el confinamiento, España ha experimentado una oleada de nuevos runners. Los datos de la aplicación RunKeeper™ muestran un incremento de aficionados al running durante los meses de junio y julio respecto a 2019 (más del 7). Los expertos dicen que, para que un deporte se convierta en un hábito, son necesarios 91 días de […]
La entrada Surge nueva ola de corredores en España luego del confinamiento apareció primero en Soy Maratonista.
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De acuerdo con investigaciones científicas basadas en biopsias, sabemos que existen dos tipos de músculos: Aquellos que se contraen rápidamente y los que se contraen de manera más lenta. Los primeros reaccionan con mayor velocidad pero también se cansan más rápido. Por su parte las fibras lentas reaccionan con menor velocidad pero no se fatigan […]
La entrada El Entrenamiento 3/1 para mejorar los tiempos apareció primero en Soy Maratonista.
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Se trata del desafío #20139 con el que la organización de uno de los seis majors aspira celebrar este año el récord mundial establecido por Eliud Kipchoge en la edición del Maratón de Berlín 2018, ante la imposibilidad de poder realizar este año la edición presencial a causa de la pandemia del Covid-19. “¿Qué tan […]
La entrada Maratón de Berlín invita a todos a ser una leyenda apareció primero en Soy Maratonista.
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Para muchas fundaciones, organizaciones sin fines de lucro o asociaciones, las carreras o maratones representan una importante fuente de financiación. Sin embargo, dada la situación actual de suspensión de las carreras presenciales, estas organizaciones se enfrentan al reto de cómo organizar sus eventos de manera virtual. A continuación les daremos algunas pautas y recomendaciones de […] https://ift.tt/3lwhSBw
