En estos vídeos se muestran unas rutinas de glúteos con variedad variedad. Este entrenamiento lo puedes hacer en cualquier sitio con un poco de espacio porque no requiere de nada más que de tu propio cuerpo y unas simples mancuernas. Empieza con mancuernas de poco peso y con el tiempo podrás aumentar el peso.
En este blog hablaremos todo acerca del hermoso deporte de correr.
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