Complementa el running y pierde esa fastidiosa pancita

Salir a correr es, sin duda, uno de los ejercicios más completos para perder la pancita que tanto dolor de cabeza nos da pero lo cierto es que resulta mucho más eficaz complementarlo con otra serie de ejercicios que acelerarán la quema de grasa y nos permitirán perder peso de forma más rápida.  Recomendaciones: Los deportes y recomendaciones que vamos a mencionar a continuación sirven para complementarlos con el running que ya estés realizando en tu rutina diaria, no para sustituirlas.  1. http://ift.tt/1TXe0mQ