10 buenas razones para desayunar correctamente.

Desayunar es la comida más importante del día y sus beneficios son muchos, date un espacio para desayunar tranquilamente y resta unos minutos al dormir, con estos beneficios no lo vas a pensar dos veces: 1.- Mejora el rendimiento intelectual,  incrementa la concentración, la memoria y otras habilidades mentales. 2.- Mejora tu concentración. 3.- Ayuda a perder peso. 4.- Activa el metabolismo. 5.- Reduce la ansiedad por comer y permite llegar a la siguiente comida con menos hambre. 6.- Mejora el http://ift.tt/1THF3H0