Conoce las definiciones más utilizadas en el mundo de los corredores.

   En no pocas oportunidades suele pasar que leemos un articulo o escuchamos un consejo, y nos quedan dudas del significado de algunos términos . bien, aquí va un pequeño glosario que creo será de utilidad:   Aeróbico: Que requiere la presencia de oxigeno   Agilidad: Habilidad de cambiar rápida y efectivamente la dirección de un movimiento ejecutado a velocidad.    Anaeróbico: Que ocurre en ausencia de oxigeno    Apnea: Suspensión o interrupción de la respiración    Atrofia muscular: Desgaste de http://ift.tt/1pei0ry