7 Consejos que todo corredor debe seguir para correr más rápido.

 Si llevas tiempo corriendo llega el momento de pensar en mejorar tus marcas, seguramente alguno de los consejos que vamos a tocar en este artículo ya los habías pensado, para poner en practica estos consejos solo requieres dos cosas: compromiso y perder el miedo. Es una formula muy simple, pero muy eficaz: PERDER PESO + REPETICIONES + FUERZA + NUTRICIÓN + CUESTAS + DESCANSO = VELOCIDAD 1.-Perder Peso  Aquí viene la parte del compromiso, si realmente quieres mejorar tus tiempos, invertir en un http://ift.tt/1LG0rut