Encuentra un buen plan para correr 10K. Un plan para correr 10 kilómetros debe tener una duración de 8 a 12 semanas, acumulando un kilometraje semanal de 25 a 40 kilómetros, según el nivel del corredor.
+info: http://soymr.info/yLg7zc
http://ift.tt/1jmrOt6
No hay comentarios.:
Publicar un comentario