VIDEO - Auto-masaje para el esguince o torcedura de tobillo.

¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince de tobillo es una lesión en uno o más ligamentos de su tobillo. Los ligamentos son bandas de tejido resistente que conectan un hueso con otro para formar las articulaciones. Su tobillo tiene muchos huesos, músculos y ligamentos que conectan su pie con su pierna. Cuando se lesiona un ligamento, se puede distender, rasgar parcialmente o completamente.       http://img.youtube.com/vi/BC0mFjgcxek/mqdefault.jpg