En este blog hablaremos todo acerca del hermoso deporte de correr.
Yo corro màs
Corre tus largos a un paso suave, pero no tan suave. Corre tus entrenamientos largos de fin de semana entre 60 y hasta 90 segundos más lento que tu paso de carrera por cada kilómetro.
+info: http://soymr.info/yNy78t
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