Conoce las lesiones más comunes y prevénlas. Si conoces las causas de las lesiones asociadas a las carreras de larga distancia puedes prevenirlas. Flexibilidad, estiramiento, fuerza muscular y calzado adecuado son algunas de las medidas a tomar.
+info: http://soymr.info/y8R7Qk
http://ift.tt/1k605Qv
No hay comentarios.:
Publicar un comentario