Consejos y entrenamiento para lograr tu primer 10k

        Suele ocurrir que cuando vemos una carrera, con sus participantes llenos de energía y vitalidad avanzando por la calle, nos dan ganas de correr. Y por qué no?. “El running es fácil de realizar, es una actividad divertida que brinda importantes beneficios físicos y psicológicos, nos hace sentir bien, nos permite mejorar día a día y nos da la posibilidad de cumplir metas propuestas”, afirman los capitanes del Nike Running Team de la Universidad Di Tella, Santiago Coria Steel y Ana Maris http://ift.tt/1IATUu2