La importancia del ejercicio aeróbico en la perdida de grasa.

  Si prestamos un poco de atención, todo el mundo que quiere adelgazar, los atletas, culturistas, cuando se proponen eliminar grasa -adelgazar, se establecen unos ejercicios que tienen el mismo patrón: el ejercicio aeróbico. Ya sea andar, correr, hacer bicicleta, nadar, es imprescindible para eliminar eso que nos sobra. ¿En qué consiste el ejercicio aeróbico?   Sin profundizar demasiado, al fin y al cabo, no nos interesa, cuando hablamos de este tipo de ejercicio estamos hablando de cuando http://ift.tt/1YEjYPh