Adultos mayores, los corredores que más mejoran la performance.

  Es lo que indica un estudio que analizó las marcas de 30 años del maratón de Nueva York. Nunca es tarde para empezar a correr, así como tampoco hay un límite de edad para quienes quieren mejorar su performance física. Eso es lo que muestra un estudio francés que, tras evaluar los resultados de la maratón de Nueva York entre 1980 y 2009, reveló que los corredores más añosos fueron los que lograron reducir más el tiempo que demanda recorrer los 42 kilómetros de esa competencia. "Durante ese http://ift.tt/1MkHXPv