7 minutos de ejercicios "Seven" Entrenamiento en intervalos de alta intensidad

  No se necesitan aparatos de ejercicios, solo varios minutos al día   * Divertidos logros y recompensas para que no caiga la moral * Basada en los 7 minutos de ejercicios de la revista NY Times Magazine   Solo necesitarás una silla, una pared y el peso de tu cuerpo. Los 7 minutos de ejercicios están basados en estudios científicos, para conseguir el máximo rendimiento ejercitándose de forma regular durante un breve espacio de tiempo.       SOLO SE VIVE TRES VECES   Igual que en tu videojuego http://ift.tt/1G7Xw5y