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jueves, 30 de junio de 2016

Por qué al terminar de correr tengo dolor de cabeza?

El dolor de cabeza al finalizar de correr suele tener alguna de estas tres causas. La principal suele ser una pequeña deshidratación, por lo que, en verano, aumentan las probabilidades que se dé. Se expresa como una especie de resaca que nos indica que debemos reponer líquido lo antes posible. Recomendación?: asegura de mantenerte hidratado en el camino cada media hora, evita correr en horas de mucho calor (preferible al anochecer o antes de que amanezca). También se puede dar si estás a más de http://ift.tt/29u6JwH

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