5 Superfoods que debes de consumir

Aunque aún no hay definición científica que describa que son los “SUPERFOODS” pero son alimentos con alta densidad de nutrientes, como vitaminas, minerales, aminoácidos, antioxidantes que nos ayudan a prevenir enfermedades  y en envejecimiento celular excesivo ante situaciones de alta demanda energética. 1.    Acai Tiene un alto potencial de energía y es una fruta antioxidante, está formado por ácidos grasos poli insaturados como el Omega 3, el Omega 6, el Omega 9,  y 16 aminoácidos. Este http://ift.tt/25KBs2n