5 consejos que te ayudarán a correr más rápido.

La búsqueda de la velocidad es un compromiso constante con los entrenamientos, cuidar la alimentación y el descanso, evitar las sobrecargas de trabajo y tener mucha paciencia, estos 5 consejos te ayudarán a ser un corredor más rápido y lograr tus tiempos objetivos.1 Conoce tu velocidad. Primero debes saber cuál es tu velocidad, es importante medir tu progreso con exactitud, puedes medirte en una pista de 400 metros de atletismo o en un circuito marcado cada 100 metros. Existen muchos accesorios http://ift.tt/2625xun