Consejos para regresar a correr con todo el power

Dejar de correr es una situación muy común en el mundo runner, son muchas las causas que pueden llevarte a parar, ya sea por una lesión, cambio de trabajo, horarios muy extensos, la llegado de un nuevo integrante a la familia, perdida de motivación o cansancio mental al recorrer los mismos kilómetros todos los días. Regresar a los entrenamiento y carreras pondrá a prueba tu fortaleza mental, sabemos que es difícil sentirte nuevamente fatigado al correr 2 kilómetros o recordar que antes corrías x http://ift.tt/28TWB3r