El correr gusta mucho. Es un deporte que suma cada vez más adeptos y que encima lleva un componente muy importante a su espalda: la moda runner y los beneficios de salud que conlleva practicarlo.
¿Por qué le gusta a la gente salir a correr? Porque hacen deporte, se sienten a gusto consigo mismas, comparten unas risas, se desahogan, liberan el estrés y la ansiedad acumulados durante toda la jornada laboral.
Un ejercicio, que de una forma u otra, no permite que dejemos las zapatillas olvidadas en el fondo del armario. Pero, ¿por qué engancha tanto la moda runner? Voy a detallaros, a modo de experiencia personal, por qué el running no puede separarse en ningún momento de la moda.
Running y Moda: inseparables
Estamos ante la viva historia que narra ese momento en el que se nos mete entre “ceja y ceja” comprar una prenda determinada o un complemento que hemos fichado, ¡lo necesitamos ya, cuánto antes!
Es algo parecido a la canción “No puedo vivir sin ti” que termina traduciéndose en la frase “no puedo ser un corredor mejor si no obtengo este equipamiento”. Este es el comienzo de una relación parecida a la de la noche y el día y, una de las razones principales de por qué la moda runner engancha:
1. Lo que se lleva. Se lleven las mallas capri, los shorts ajustados, el chaleco, los pantalones denominados rocky, etc. Tu lema principal es el siguiente: “¡Necesito renovar mi ropa para correr!”.
2. Amor/Odio: día tras día repites una misma prenda que te has comprado y te ha encantado. Intentas ponértela todos los días que puedes hasta que llega un momento en que la comienzas a aborrecer. Y, un día, la dejas en el fondo del armario y desaparece.
3. Minimalismo contra saturación. Seas el tipo de corredor que seas, lo quieras o no, las marcas ya se han encargado de saber cuáles son tus preferencias con el objetivo de poder seducirte y saber qué moda encaja mejor contigo.
4. El blogger. En las redes sociales sigues a diferentes bloggers porque te llama la atención su estilo y/o su personalidad. Revisas las fotos de los diferentes perfiles que hay en Instagram mientras te encuentras descansado un ratito en el sofá. ¿Cuántas veces has dado a “me gusta” a ese conjunto que lleva la persona que estás viendo?
5. La última tecnología. ¿Cuánto hace que te compraste un pulsómetro y ya estás pensando en conseguir otro con mejores funciones?
6. Está de oferta. “¡Esto es una ganga!” seguro que este pensamiento ha pasado por tu mente más de una vez en la última temporada. Las propias firmas deportivas te harán llegar sus anuncios más llamativos a tu red social o a tu cuenta de correo electrónico.
7. El amigo comercial. Todos tenemos un amigo obsesionado por las compras y la moda, que envía a todos los grupos de Whatsapp sus últimas adquisiciones a través de imágenes.
Beneficios para la salud
Además de todo el boom de la moda runner, este deporte favorece la pérdida de peso y mejora el estado de ánimo. Estos son algunos de los motivos de por qué termina siendo tan adictivo:
- Aumenta la producción de endorfinas, conocidas con el nombre de “hormonas de la felicidad”. Son las responsables de la sensación de euforia que recorre a muchos deportistas durante y después de su práctica.
- Mejora la autoestima, así como la socialización con otras personas, ya sea en el ámbito laboral, de ocio o familiar.
- No son necesarias destrezas o habilidades a nivel psicológico.
- La relación que existe entre el coste y el beneficio es baja puesto que solo necesitas hacerte con unas buenas zapatillas.
- Desarrolla dos tipos de motivaciones: la motivación cotidiana – disfrute de la práctica por sí misma -, y la basada en la tarea – favorece el proceso personal e individual más que los resultados.
- Mientras se practica este deporte los tejidos y los órganos se drenan de sangre, excepto aquellos que utilizados de forma directa. Durante la recuperación, las arterias y las venas son capaces de dilatarse con el fin de adquirir un mayor volumen de sangre y de dirigirlo hacia los órganos que lo requieran.
Y tú, ¿te sumas a este deporte? ¿Qué es lo que más te engancha del running?
Descripción del autor: Edith Gómez es editora en Gananci, apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online. Se niega a irse a la cama cada noche sin haber aprendido algo nuevo. Le inquietan las ideas de negocio y, más aún, aportar una mirada creativa al pequeño mundo en el que vivimos.
Twitter: @edigomben
No hay comentarios.:
Publicar un comentario