Los mejores trucos para correr más rápido

 Posiblemente has entrenado muy duro y después dar la vida en las pistas, lo único que esperas es que “Mejoren tus marcas” aquí te proporcionamos varios trucos para que puedas perfeccionar tu técnica en las carreras y conseguir un nuevo record personal. Sigue estos 9 trucos y pronto serás más veloz: 1.- Incluye series en tu entrenamiento: Las series y repeticiones son fundamentales para desarrollar la potencia aeróbica, ya que al realizarlas propiciamos mayor demanda de oxígeno, con ello aumenta http://ift.tt/1Sy0qFH