Evita dolores de cadera, rodillas y tobillos, con este complemento

  Es común escuchar entre los corredores, expresiones como: “me duele la rodilla”, “tengo un dolorcito en la cadera”, “debo haber pisado mal”. Es lógico: al correr, las articulaciones soportan el peso del cuerpo; las rodillas, caderas y tobillos son los más afectadas.   Una carrera normal puede provocar inflamación leve habitualmente y ante los esfuerzos intensos se puede hasta destruir el cartílago. Para evitar este desgaste articular, es importante realizar estiramientos, cuidar la hidratación http://ift.tt/1Qq1vTs