Masajes de calentamiento para Corredores

    El calentamiento es fundamental a la hora de prevenir lesiones y mejorar el rendimiento del atleta, para aumentar su eficacia como complemento del calentamiento tradicional utilizamos el masaje que incrementará la circulación y acondicionará de un modo eficaz los músculos directamente implicados en la prueba. Es un masaje a cadencia rápida para estimular el sistema muscular del atleta y adaptarlo a la situación de exigencia máxima de una competición.   En el complejo mundo de la competición http://ift.tt/1LT3nls