Entrena tu alimentación e hidratación para el día de la carrera. La alimentación y la hidratación antes y durante la competencia se tienen que entrenar. Ensaya durante los entrenamientos para que te vayas acostumbrando a comer antes de las competencias y a hidratarte durante el ejercicio.
+info: http://soymr.info/xi9Eg0
http://ift.tt/1jmrOt6
No hay comentarios.:
Publicar un comentario