De fumador a corredor en un mes, consejos para lograrlo.

  Realizar una actividad física es una buena estrategia para combatir la adicción por el cigarro, tus pulmones se encuentran enganchados al tabaco, empezar a correr siendo fumador te ayudará a percatarte de los daños que provoca a nuestro organismo, comenzaras con el deseo de querer mejorar tu condición física y salud.   Correr demanda al sistema que transporta el oxígeno, más  que en cualquier actividad física, identificaras las dificultades que provoca seguir fumando y te obligara a optar por http://ift.tt/1Q1G9J8