Estamos muy cerca de terminar el plan de entrenamiento para correr el Maratón de Buenos Aires o Chicago. Ha sido un arduo trabajo y ya estamos cerca del gran día. ENTRENAMIENTO PARA LA SEMANA Lunes: descanso Martes: Trabajo de velocidad. Realizar 5 repeticiones de 1000 metros, con recuperaciones de 400 metros después de cada serie. […] https://ift.tt/2N42Nt3
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lunes, 9 de septiembre de 2019
Semana 15/16 para Maratón de Buenos Aires/Chicago
Estamos muy cerca de terminar el plan de entrenamiento para correr el Maratón de Buenos Aires o Chicago. Ha sido un arduo trabajo y ya estamos cerca del gran día. ENTRENAMIENTO PARA LA SEMANA Lunes: descanso Martes: Trabajo de velocidad. Realizar 5 repeticiones de 1000 metros, con recuperaciones de 400 metros después de cada serie. […] https://ift.tt/2N42Nt3
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