Nahuel Duarte, entrenador de la sede Palermo de Grupos LT nos cuenta cuales son los errores más comunes en las personas que comienzan a correr: 1. Correr sobre superficie dura. 2. Entrenar de golpe todos los días. 3. No respetar las cantidades suficientes de agua. 4. Utilizar calzado no adecuado. 5. Dormir poco. 6. Mala […] https://ift.tt/2JsFYsV
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lunes, 2 de septiembre de 2019
Errores más comunes que cometemos al comenzar a correr
Nahuel Duarte, entrenador de la sede Palermo de Grupos LT nos cuenta cuales son los errores más comunes en las personas que comienzan a correr: 1. Correr sobre superficie dura. 2. Entrenar de golpe todos los días. 3. No respetar las cantidades suficientes de agua. 4. Utilizar calzado no adecuado. 5. Dormir poco. 6. Mala […] https://ift.tt/2JsFYsV
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