¿Eres maratonista y tienes poca fuerza muscular?

Terminada la evaluación de capacidades físicas, una de las conclusiones para la mayoría de los deportistas es el bajo nivel de fuerza muscular, capacidad de gran importancia en la prevención de lesiones y en la realización de una correcta mecánica deportiva. En consecuencia, es común la siguiente interrogante: ¿por qué? Porque correr, al igual que […] https://ift.tt/32v868t