VIDEO - Auto-masaje para la fascia lata con rodillo

   Vamos a ver en este video como realizar un auto masaje de la fascia lata utilizando para ello un rodillo de espuma del tipo de los que usan los niños para las piscinas. La fascia lata, también conocida como cintilla ilio-tibial o de Maissiat, se encuentra situada como este sobrenombre indica, entre el hueso ilíaco concretamente su espina antero-superior y la zona externa de la Tibia, recorriendo toda la zona lateral del muslo y situándose justamente sobre el vasto externo, de forma muy http://img.youtube.com/vi/qR9wJq21qKQ/mqdefault.jpg