facebook

sábado, 23 de mayo de 2015

Incluye en tu cena carbohidratos si entrenas muy temprano

Cover_ConsejosDiarios

Incluye en tu cena carbohidratos si entrenas muy temprano. Incluye al menos dos raciones de carbohidratos, tales como una de las siguientes: 2 rebanadas de pan integral, 160 gr. de papa, 140 gr. de pasta cocida, 140 gr. de arroz, 200 gr. de fruta o 100 gr. de arepa.

+info: http://soymr.info/wwkI6h

http://ift.tt/1jmrOt6

No hay comentarios.:

Publicar un comentario