En este blog hablaremos todo acerca del hermoso deporte de correr.
Una buena parte de los comentarios y preguntas que recibimos en SoyMaratonista están relacionados con mejorar los tiempos de carrera. Definitivamente, bajar nuestras marcas es una meta común entre los que practicamos este deporte, pero eso no significa que no debamos correr suave cuando corresponda. Para correr más rápido hay que descansar y aprender […]
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Recomendaciones para correr después de los 40 años Son muchas las personas que se preguntan si, al llegar a cierta edad, pueden mantener la actividad física que llevaban hasta ese momento. Si bien es cierto que la edad no representa un impedimento para realizar actividades físicas como correr, montar bicicleta, entre otros, si es necesario […]
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La rehabilitación se define como un conjunto de técnicas destinadas a restituir al paciente, con un nivel mayor o menor de situación de discapacidad, a la mayor capacidad e independencia posibles. Lo ideal es practicar las mejores rutinas de rehabilitación como una constante mientras la persona afectada se encuentre en esta situación. Aunque estos tratamientos […]
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Si eres de esos corredores que quieren mejorar sus tiempos y recorrer kilómetros a ritmos mayores, necesitas unas zapatillas creadas para la velocidad. Este es el caso de las 3 zapatillas hombre Nike presentadas a continuación, tres modelos ligeros y dinámicos, para corredores que tienen el objetivo de romper sus récords de tiempo. Zapatillas running […]
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El Raid Columbia es una de las carreras emblemáticas de Trail en Argentina. Con un formato único, esta carrera de trail permite correr en 3 días conociendo dos provincias diferentes del norte argentino: Salta y Jujuy. La participación puede ser en forma individual o por equipos. Esta hermosa carrera reúne corredores de distintos lugares del […]
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Como ya sabemos la hidratación es fundamental para cualquier corredor o practicante de actividad física. Los líquidos que perdemos al sudar debemos recuperarlos a través de la ingesta de suficiente líquido. Sin embargo, muchos corredores nos comentan que o no les gusta o se aburren de tomar sólo agua o bebidas isotónicas. Conoce algunas alternativas […]
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Como viene siendo habitual, una de las pruebas mas esperadas en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996 era el maratón el cual presentó en la línea de salida a 125 participantes. En contra de las previsiones de una temperatura sofocante esta no dejó de ser la normal, en esta época de año. La prueba fue […]
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