En este blog hablaremos todo acerca del hermoso deporte de correr.
Llega el turno del maratón femenino en los Juegos Olímpicos de Tokio. Se largará este sábado a las 6.00 (hora de Japón, la noche de este viernes 6 de agosto en los países suramericanos) y se realizará en Sapporo, a 800 kilómetros de Tokio. Allí también se están efectuando las pruebas de marcha. Gladys Tejeda […]
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¿No sólo eres bueno corriendo, te gusta, lo disfrutas, sino que además tienes capacidad para enseñar a otros, guiarlos en el proceso y hasta entusiasmarlo a correr contigo? Pues tal vez tengas capacidad de ser un buen entrenador o guía para otros en el mundo de las carreras de calle. ¿No lo habías pensado? Potencia […]
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Acá te compartimos algunos datos interesantes sobre la historia del Maratón Olímpico que tendrá lugar este fin de semana en la ciudad de Sapporo. El Maratón Olímpico es la prueba que cierra el atletismo en los juegos.
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La grandeza es una búsqueda sin fin, un relevo inspirado por correr los límites e ir más allá. Comienza en un punto, y luego se traslada por senderos que brillan y arden intensamente, bloqueando todo lo negativo alrededor. Lo nuevo de Puma Spectra Pack de running aplica esta visión desde lo más profundo y le […]
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Caminar o Correr con pesas en los brazos, esa es la pregunta. Ciertamente, una practica que puede ser beneficiosa aunque claro, si se hace correctamente. Como hacerlo correctamente Según el libro “Caminar y Carrera Suave” del Dr Klaus Bos, debemos tener cuidado al caminar con pesas adicionales ya que la carga añadida puede modificar la […]
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Escoger zapatillas ideales es un paso vital para los runners, ya que existen varios factores a tomar en cuenta como el tipo de pisada y el tipo de carrera. ¿Cúales escoger? Por ello es que el estar al día con las mejores opciones en lo que a este tema se refiere siempre es un pendiente […]
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Todos sabemos que correr es una actividad muy beneficiosa para la salud del organismo, no sólo por el impacto a nivel cardiovascular y respiratorio, sino también, sobre nuestro estado de ánimo, nuestros músculos y articulaciones. Recientemente se sabe concretamente que correr unas dos horas por semana nos regala unos 6 años de vida. Otro estudio […]
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