Estabilidad para tener movilidad

Entre deportistas es común la aspiración de moverse más rápido, pero ¿Sabías que para mejorar la movilidad necesitas tener estabilidad? Un blog para escuchar y leer. Escucha el audio aquí Antes de que cualquier músculo se contraiga es determinante que exista estabilidad del segmento cercano, por ejemplo, si vas a mover tus brazos necesitas estabilidad […] https://ift.tt/2UKpoNU