Cómo correr si usamos gafas o lentes de contacto y precauciones

Si somos corredores y tenemos problemas de visión, llevar gafas mientras entrenamos puede suponer todo un desafío aunque no debería representar una limitación para mantenernos activos. Lo importante es tomar las debidas precauciones y ejercitarnos sabiendo cuáles precauciones debemos tener en cuenta para entrenar sin problemas.  Aunque muchos corredores no necesitan lentes o gafas de […] https://ift.tt/2WEwWSN