lunes, 16 de marzo de 2020
¿En cuánto tiempo pierdes la condición física al no correr?
Dejar de entrenar para muchos requiere de más fuerza de voluntad y disciplina que la que requiere despertarse temprano en la mañana para salir a correr. Una de las razones por las que suele ser difícil es porque forma parte de nuestra rutina y porque es algo que nos genera una gran sensación de bienestar, no […] https://ift.tt/2Wf1IlX
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