Semana 13/16 para Maratón de Buenos Aires/Chicago

Espero que en tus primeros tres meses entrenando para el Maratón de Chicago y Buenos Aires te haya ido bien. Ha sido un gran esfuerzo y ahora falta muy poco para el gran día. ENTRENAMIENTO PARA LA SEMANA Lunes: descanso Martes: Trabajo de velocidad. Realizar 10 repeticiones de 400 metros, con recuperaciones de 400 metros […] https://ift.tt/2HrlrX8