Tal vez algunos lo desconozcan pero a nuestra disposición tenemos una gran variedad de plantas medicinales que pueden ayudarnos a sanar mejor de lesiones, mejorar nuestro rendimiento al correr y contribuir a un mejor descanso, lo cual incidirá en un mejor desempeño al momento de entrenar.La alimentación es un factor estratégico que contribuye a mantenernos […]
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