Los alimentos antiinflamatorios más importantes que debes conocer ya

Por Dra. Osmerys Rojas Atacho, Médico Cirujano. ¿Qué es una dieta antiinflamatoria? “Una dieta antiinflamatoria se basa en el consumo de alimentos sanos, ricos en sustancias fitoquímicas es decir derivadas de frutas, vegetales, frijoles, especias altamente funcionales y en este caso, sustancias que evitan o controlan el procesos inflamatorios que tu cuerpo puede estar atravesando” […] https://ift.tt/2PAV2tT