Cómo consumir sal durante el ejercicio

Qué tanto ayudan o influye el consumo de suplementos de sal en el rendimiento de los corredores es una pregunta común. Si el objetivo es entrenar o competir con máxima intensidad, una bebida o suplemento con sales correctamente formulado puede ser útil. Dada la pérdida de sales a través del sudor, en algunos casos el […] https://ift.tt/3ihKT1E