¿Cuáles son los ejercicios ideales para combatir el estrés?

Por A Tu Salud Para nadie es un secreto que el estrés tiene efectos perniciosos en la salud física y mental. Físicamente produce desde alteraciones hormonales hasta cambios en la circulación de la sangre, lo que consecuentemente aumenta la posibilidad de sufrir un infarto cerebral. El estrés, silente en muchas ocasiones, atenta también contra nuestra […] https://ift.tt/2QcTKqy