Consejos para prevenir las punzadas laterales al correr

Sentir punzadas o puntadas laterales al correr, conocidas en inglés como side stitches, es la queja más común entre corredores. Aunque no se sabe con exactitud por qué se dan, sí se conocen medidas que se pueden tomar para prevenirlas y tratarlas. ¿Cuáles son las causas de las puntadas al correr? Para los afortunados que […] https://ift.tt/2ZF8OBK