Conoce tu ritmo cardíaco de reposo. Toma tu ritmo cardíaco en reposo (antes de levantarte de la cama) y si está por encima de lo habitual (promedio de lectura de cinco días) es un buen momento para tomar un descanso.
+info: http://soymr.info/wbY1wq
http://ift.tt/1oyEzpX
No hay comentarios.:
Publicar un comentario