Conoce los tipos de entrenamiento de velocidad. Hay diversas formas de entrenar la velocidad: Farlek, Tempo, Cuestas e Intervalos son los más conocidos. Familiarízate con ellos y realiza el que más se ajuste a tus objetivos y condiciones.
+info: http://soymr.info/yemRix
http://ift.tt/1jmrOt6
No hay comentarios.:
Publicar un comentario