10 Tips para correr en temporada de lluvias

1.-Utiliza ropa  en capas Capa interna utiliza una playera tipo dryfit o Coolmax para expulsar el agua o sudor de tu cuerpo. Capa externa chamarra o chaleco resistente al  viento y al agua. (Utiliza ropa de nylon o sintética para que la lluvia escurra)     2.-Gorra con visera Sirve para mantener tu cara protegida de la lluvia y poder ver cuando llueva más fuerte     3.-Poca Ropa Utiliza únicamente dos capas, el utilizar más capas te resultara incómodo y cargaras con más agua.     4.-Ropa que te http://ift.tt/1R14645