viernes, 1 de mayo de 2020
Tips para personalizar un plan de entrenamiento de running
Así que decidimos plantearnos la meta de correr una nueva distancia o iniciar un nuevo entrenamiento para bajar los tiempos de carrera. Entonces, buscamos un plan de entrenamiento y comenzamos a ver que muchas sesiones no las podemos hacer ciertos días, ya sea por motivos per0104sonales, laborales o logísticos. A menos que tengamos la oportunidad […] https://ift.tt/2z079M4
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