Ante las lesiones ¿Frío o calor?

Sea que entrenas en el gimnasio, al aire libre o eres sedentario todos tenemos posibilidades de sufrir lesiones. Ante ellas, una de las preguntas más frecuentes es ¿Qué hago para sentirme mejor? Un remedio casero es colocarse compresas… ¿Frías o calientes? Hoy conoce por qué las compresas frías son tu mejor herramienta para enfrentar una […] https://ift.tt/2LT4GGc