¿Es malo correr 10 Km diarios, 6 días a la semana?

En la actualidad, el running es una de las actividades físicas que más se practica en el mundo. Cada vez son más las personas (hombres, mujeres y niños) que se suman a esta iniciativa, la cual se ha comprobado que disminuye el riesgo de muerte prematura en las personas. Sin embargo, los pro y contras […] https://ift.tt/37oB5Na