Corro con mi mejor amigo, mi perro

En un estudio llevado a cabo por Soymaratonista.com cerca del 4% de los corredores manifestó correr junto a su perro, destacándose los mexicanos con el más alto porcentaje (6%).

¿Qué debemos saber antes de salir?

Tanto tú como tu mascota deben pasar antes por un chequeo médico. De esta forma sabrás que tanto tú como tu mascota están sanos y puedes salir a correr siguiendo un plan de entrenamiento sin que él se vea afectado.

Además, es necesario tener en cuenta el tipo de mascota que tienes. Algunas razas de perro, como por ejemplo las que tienen el hocico chato (carlinos, bulldogs franceses) pueden experimentar problemas con la respiración y con el esfuerzo.

Otro factor a tener en cuenta es la edad de tu mascota. De acuerdo con las recomendaciones médicas, la edad ideal para que tu perro comience a entrenar es a partir de los 6 meses. A participar en una competencia de mayor exigencia deberás esperar al menos que haya cumplido un año.
Ten presente que la carrera debe ser una actividad lúdica para tu perro, el momento de diversión y esparcimiento junto a ti.

¿Cuáles son las ventajas de correr con tu mascota?

Correr con tu perro tiene muchas ventajas, aquí te compartimos algunas de ellas:

• Nunca te sentirás solo con tu perro al lado.
• Es una excelente manera de ejercitar y promover la salud de tu compañero.
• Correr juntos incrementará el lazo emocional que ya los une.
• Lo mejor de todo es que los perros siempre están dispuestos a dar un paseo. Recuerda, un perro cansado es un perro feliz.

Foto: solorunning.cl

Recomendaciones para correr juntos

Sin embargo, es necesario tomar en cuenta algunas recomendaciones para que correr juntos sea una excelente opción para ambos:

• Visita a tu veterinario antes de involucrar a tu perro en un programa de entrenamiento.
• Corta sus uñas de manera regular.
• Si tu perro no ha realizado ejercicio con anterioridad inicia de manera paulatina, en especial si sufre de sobrepeso.
• Recuerda que tu perro requiere hidratación. Ofrécele agua fresca con regularidad.
• Nunca saques a tu perro sin su placa de identificación.
• Si corres en la ciudad o en lugares con mucha gente u otros perros usa correa, prefiriendo las que se atan a la cintura para dejar tus manos libres.
• Los expertos recomiendan que tenga al menos un año de edad para empezar a correr, ya que sus huesos estarán lo suficientemente fuertes para no lesionarse en la carrera.
• Prefiere las horas del día menos calurosas. Recuerda que él no usa zapatillas y podría quemar sus patas.
• Alimenta a tu perro sólo después del ejercicio. Ofrécele su golosina preferida como recompensa.
• Vigila a tu perro mientras corre. Observa posibles lesiones o síntomas de agotamiento o sed.

Recuerda, lo ideal que es que tu perro sea fuerte, tolere el ejercicio y sea amistoso con las otras personas y perros. Si no tienes un perro, puedes adoptar uno. Hay muchos perros que buscan un hogar. Así que no sólo tendrás un nuevo amigo con quien correr, sino también salvar una vida. La mayoría de los perros disponibles para adoptar son mestizos y por lo tanto más fuertes y sanos.

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