La guía más completa para correr en cinta

Más de 40 millones de personas usan cintas de correr regularmente en los Estados Unidos. Sus razones van desde la pérdida de peso, la mejora de la capacidad cardiovascular y hasta el entrenamiento para carreras competitivas a distancia. ¿Cuáles son, entonces, los beneficios de correr en cinta versus correr en exteriores? ¿Estamos perdiendo el tiempo […] https://ift.tt/2vB3GSO