El Sistema Inmune de los atletas, ¿Cómo mejorarlo?

Es bien conocido que  practicar alguna disciplina o deporte tiene múltiples beneficios para la salud. Las personas que practican algún ejercicio leve (caminar, bailar) o moderado (correr 4 km/día) son más saludables que las personas que no lo hacen. Sin embargo, para las personas que se ejercitan de manera regular e intensa como ocurre durante […] https://ift.tt/2IQi1O2